Снакът е хапване, което служи не за наяждане, а за това организмът да се захранва с енергия, когато все още не е дошло време за основното ядене. Обикновено избираме богати на протеин снакове, които правят така, че нивата на кръвната ни захар да нямат големи пикове. Опитайте тези вкусни бонбони- вземете си с вас в кутия, за да си хапнете винаги, когато почувствате нужда.
За 14 Броя
Продукти:
1 чаша Натурален фъстъчен тахан
1/3 доза Ванилов протеин на прах
½ чаша Овесени ядки- фини
1 с.л. Семена чиа
2 с.л. Мед
¼ чаша Шоколадови калети
1-4 ч.л. Вода
Метод:
1. Смесете всички съставки, без водата в купа. Разбъркайте, за да се смесят добре. Преценете колко от посоченото количество вода да добавите, за да може лесно да оформите
топчици.
2. Оформете около 14 броя и ги съхранявайте в хладилник.